現在最需要快速蛋白質包裝零食嗎？
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這些PB＆J蛋白質叮咬很美味，您現在最好的廚房中所有成分都最好。
PB＆J蛋白叮咬食譜
{素食，無麩質}
原料：
2 TB。香草蛋白粉
2 TB。花生醬
2 TB。果醬（我使用了橙色果醬，因為我癡迷於此）
2 TB。快速煮燕麥
可選：Chia種子
方向：混合除Chia種子以外的所有成分。形成球。可選：Chia種子卷。
冷藏至少一個小時。存放在冰箱或冰箱中。
花生醬蛋白叮咬每份營養信息（一半食譜）
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