的6個技巧！ 您的飲食良好，加強了，最後減輕了一些體重。 但是，隨著夏天即將結束，假期就在拐角處，您是否擔心體重回來？ 這是一個可悲的統計數據 – 遠觀察者幾乎在5年內恢復了體重減輕的80％。 但是，不要讓這抑制您的精神。 如果元旦來了，並且您的體重與現在相同，那麼您可以將其視為成功！ 展望未來，維持體重並不一定是一場鬥爭。 以積極的態度和這六個簡單的技巧，更苗條，更健康，您將更有可能堅持不懈。 1.繼續前進 在減肥方面，飲食是關鍵。 但是對於維護，鍛煉至關重要。 許多研究表明，與運動較少的人相比，運動更多的人能夠保持體重減輕。 無論是旋轉和體重訓練還是街區步行，都可以找到您喜歡這樣做的活動，因此您想經常做。 […]
Month: July 2023
2016 Arnold Classic Preview
從外面看，2016年的Arnold Schwarzenegger Classic並不是有史以來最激動人心的節目。 凱·格林（Kai Greene）是壓倒性的最愛，在這個節目中沒有真正的競爭，其餘的球場只是去年的碳副本，Sans五次冠軍德克斯特·傑克遜（Dexter Jackson）。 然而，從內部看，節目具有完全不同的感覺。 凱·格林（Kai Greene）雖然無疑是最喜歡的，但他的最後一場演出看上去很糟糕，一年多以前。 Kai從來沒有在整個職業生涯中花費很多時間，這使得對他看起來非常困難的準確預測進行了準確的預測。 Kai也已經40多年了，沒有任何疑問，根據消息來源，他可能年齡在42或43歲。 同時，他最大的危險範圍從二十多歲到三十多歲。 塞德里克·麥克米倫（Cedric McMillan）就是這樣的角色。 在競爭對手名單上看到塞德里克的名字通常並不是很令人興奮，但是當阿諾德本人決定在去年演出後特別提及塞德里克的名字時，他說他很“生氣”塞德里克並沒有贏得（他的）表演，他的名字很快就很快了。 […]
傳統醫學希望FDA奪走許多飲食補充劑
傳統藥物希望FDA奪走許多飲食補充劑 2012年1月25日的《新英格蘭醫學雜誌》（New England Medicine）的社論強烈支持FDA提議的新飲食成分指南，這些指南將禁止您今天使用的許多有效的營養。 一個無神論的論點是，因為一些不道德的製造商正在用偉哥之類的藥物飆升他們的產品，那麼1994年以後引入的所有補品都應從市場上刪除，直到FDA批准其安全為止。 這與FDA建議拒絕美國人獲得自然補充的方式無關，但是它仍然被用作藉口使製藥巨頭對您所允許的東西壟斷所能放入體內的藉口。 FDA淹沒了抗議 為了回應新的飲食成分指南，FDA收到了超過146,000頁的評論，這些評論揭示了FDA提出的內容的荒謬性。 藥品利益迫切希望FDA生效這些準則，以便美國人依賴處方藥。 對消費者的影響將是更高的價格和效力下降，以及與大量FDA批准的藥物相關的可怕副作用。 我們已經贏得了一些國會支持 兩名強大的參議員和長期的自然健康朋友，參議員湯姆·哈金（D-Iowa）和參議員奧林·哈奇（R-Utah）寫信給FDA專員瑪格麗特·漢堡（Margaret Hamburg），並正式要求FDA撤回其援助文件。 此外，眾議員蘭迪·霍爾格倫（R-IL）最近在眾議院的地板上發表了一場演講，標題為“過度調節飲食補充劑的美國人的工作和健康”，敦促FDA返回繪圖板和繪圖委員會和 確保他們不會限制美國人獲得飲食補充劑的機會。 […]