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你好！怎麼樣了？您有一個漫長的假期週末嗎？ 7月4日在USOFA的這裡幾乎在這裡，所以我知道有很多人處於“度假模式”。
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今天早上，我用新的水瓶跑了9英里。我不喜歡它，但它起作用。當我喝酒時，這實際上有點尷尬，但我不知道這是用戶錯誤還是什麼。顯然，從水瓶裡喝酒是火箭科學。不要判斷。
跑步還可以，但是我一直很興奮，因為完成後我得到了回報！自上週三以來，我沒有休息的一天，所以我的腿很累，要獲得獎勵。
因此，我買了一個用於芳香療法按摩的Groupon。我認為按摩是讓我首先沉迷於Groupon的原因 – 整個地方都有很多了不起的交易和不同的選擇！
我想考慮對任何遠程競賽訓練的人都是必要的，但它們通常是昂貴的。我在Groupon上購買的第一件事是按摩，我認為這是一個啟示。我認為，如果每個人每週都會按摩，那麼世界將是一個更快樂的地方。如果我競選總統，那將是我的平台。
反正。跑步和快速淋浴後，當我走出放鬆城市的門時，我抓住了一個蛋白質棒。
由於這是一種香氣 – 療法按摩，按摩師使用了檸檬草油。起初，我有點分心，因為它使我想起了泰國食品< - 這只會發生在我身上。哈！但是，這同時令人耳目一新。 自從我對檸檬草的好處感到好奇，然後在WebMD上找到了這一點 “有些人將檸檬草及其重要油直接塗在皮膚上，以使頭痛，胃痛，腹痛和肌肉疼痛。通過吸入，檸檬草的重要油被用作芳香療法的肌肉疼痛。” 按摩後，我得到了小麥草和冰沙的鏡頭。啊，感覺很好。 我開玩笑，稱按摩為“懶瑜伽”，因為有人在伸展和放鬆您的肌肉。但是，我知道我也需要真正的瑜伽！對於跑步者來說，這是預防傷害的絕對重要組成部分 - 實際上，這對每個人都很重要，因為它可以保持limber和放鬆。 所以我在線購買了一年的瑜伽。繁榮。我希望這能讓我誠實。 因此，現在我在客廳的私密性中脫穎而出。我下載了一個簡單的流課。 我喜歡瑜伽，但很少上課，因為這是太多的時間 - 1.5小時的課程 +開車到那裡 +班級的成本 +聞到每個人的腳的聞到了，好吧，也許是我的腳，但是您明白了。我選擇了60分鐘的課程，然後流過它開始一天。十分簡單。 現在我都是麵條，感覺很棒 現在，我正在用罐子裡吃燕麥，喝冰咖啡，與你們聊天好人。 查看Groupon附近的交易按摩。 問題：您今年有幾次按摩？如果答案為零，並且您整天坐在桌子後面，跑步或在生活中承受壓力，或者使用身體或需要減輕壓力 - 您需要更多。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的技巧。佛羅里達運行博客和我需要按摩會員資格的9個原因 我需要按摩會員資格的9個原因 按摩嫉妒每月特價和審查每個月獲得按摩或面部服務。我進行按摩的理由 競選冠狀病毒 - 您需要知道的 競選冠狀病毒 - 您需要知道的 冠狀病毒信息供跑步者提供。您可以在Covid19爆發期間跑步嗎？馬拉松列表取消或推遲D 外面跑步時戴著口罩 外面跑步時戴著口罩 面具面具，在冠狀病毒爆發期間跑步或室外。戴上CDC面具的指南。 BE的提示 跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎？ 跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎？ 你好！怎麼樣了？只需檢查一下這個週末我最喜歡的跑步和進餐！你要做什麼？第一的 跑步者的腳痛 - 訓練傷害的技巧和資源 跑步者的腳痛 - 訓練傷害的技巧和資源 跑步者腳痛的最佳網站和信息。腿部疼痛可能是肌腱炎或應力骨折。 ch shareaholic 。