對不起孩子們，這是最隨機的帖子。曾經。而且曾經是很長一段時間，所以您應該留下深刻的印象。
今天的飲食是隨機的，因為我不想在泰國經典冒險之後做飯，但是我整天都餓了！
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由於我不願意做飯，但是那天很笨拙，這是飲食的混合在一起。它從健康開始，隨著一天的發展而下山。
健康：午餐的大沙拉？
我製作了最好的塞納拉達，上面放著鱷梨調味醬和烤豆腐。豆腐是用醬油和大蒜調味的，我不確定它是否會與guac一起使用，但這完全可以。
不太健康：沙拉後去黑巧克力狂歡。
沙拉後不久，我又超級餓了。我認為我從昨天趕上了我的長期，我想在下午4:30左右一頓一頓飯。我決定看看泵送的蛋白質奶昔是否有幫助。
在我的酒杯中 – 冰，蛋白質粉，菠菜，杏仁牛奶。
健康：帶有菠菜的蛋白質冰沙
不那麼健康：完成冰沙並繼續添加荒謬的巧克力醬並作為穀物吃。
這是Attune Chocolate Granola。我愛上了這些東西。
我一直擔心一塊孤獨的水果會讓我的血糖發瘋，而且通常會這樣。但是今天，我決定生活在邊緣，並用它的寂寞吃一個蘋果。
健康：蘋果作為小吃
不健康（對於我的錢包）：從TJ購買預切的西瓜，因為Costco關閉了。
健康：意識到您整天都非常零食，而且並不真正渴望晚餐。然後，選擇了丈夫的一小部分辣椒，而不是讓自己成為一頓真正的飯菜。
不健康：不要告訴丈夫這個決定，並在他要咬一口的時候就把叉子從他的手中抓住。我喜歡從他那裡偷走最好的叮咬，你知道那些叉子上所有好東西的人。百勝。
健康：購買真正的冰淇淋，含有可識別的成分並享用一份。
不健康：站在冰箱前，門敞開，試圖挖出所有軟糖覆蓋的冰淇淋中的PB椒鹽脆餅。實際上，吃了一半的品脫椒鹽脆餅。椒鹽脆餅在香草麥芽奶油的好處中根深蒂固不是我的錯…
健康：在看電視時彈出一些輕巧的爆米花來享受。
不健康：在寫博客時就沒有意識到整個碗。哦，即使您完全偷走了他的晚餐，現在也可以聽到他的肚子咆哮，拒絕與丈夫分享。
好的，所以這絕對不是直觀飲食的一天。當我開始感到笨拙，然後將自己從廚房中移開時，我應該停下來，吃一頓令人滿意的飯菜或大吃一驚。
但是，這是我真實的一天。隨機的小吃日過去像每週7天一樣發生，現在很少見。我真的對我來說是一次很好的學習經歷，因為我沒有為IE付出必要的努力，而且我知道這是不可避免的。我正處於心態健康的地方，但我仍在學習閱讀身體的線索。最近幾天我沒有註意，這發生了。
學過的知識。
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