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跑步時，我走過12.9英里，回到了我看到一個年輕的，身材矮小的傢伙在街邊倒塌的車輛。 （他已經很接近地表醫務人員已經與他在一起了。）他很有意識，但是並沒有真正回答問題。我無法幫助，所以我繼續前進。 然後，我看到了一些草坪，我看到另一個看起來年輕的男人也崩潰了。有一位醫生，還有一些人試圖讓他蒙上陰影。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 04:49 居住 00:00 08:21 02:19 稍後，我查找了檢查，並發現了他們 […]

今天是國家藍莓派日！ 考慮到我喜歡吃甜點的任何類型的理由，我烤了整個餡餅來慶祝。 我最新的視頻 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 跑步者五個下半身練習！在家裡嘗試這種快速的耐力鍛煉，以便您的腿，臀部和臀部。無需設備。 臀大橋 驢踢 – 交替的側面 翻蓋 – 交替的側面 在runeatrepeat.com上獲取更多信息 更多視頻 0秒4分，49秒 […]

更新 – 對於感興趣的任何人，這是會議第一天的視頻。我的演示開始於2小時33分鐘的標記 ____________________________________________________________ 今天，我享受在第28屆年度ABC研討會上提供的享受，在那裡我被要求討論對監管機構應該關注的戰鬥運動中不同的法律模式。 我要感謝Mixhmartialarts.com的Kirik Jenness與伊利諾伊州體育委員會的代理總監Nancy Illg一起安排了我參加今年的會議。 我的演講標題為“我要對您採取法律行動”，這很可能不會贏得許多朋友！ 對於那些尋找有關我在這裡發掘的主題的更多信息的專員，這裡有一些方便的鏈接： MMA的減肥傷害和死亡清單 MMA的興奮劑清單 為什麼興奮劑可以成為戰鬥運動中的法律欺詐 戰鬥運動中的過失PED測試 Battle […]

你好！我正在出門，但這是我在照片上的一天。我和唯一的跑步者一起探索了帕洛斯·弗萊德（Palos Verdes）… 我去了搖滾帕薩迪納博覽會… 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 […]

，但非常放縱的SMERERS浸入食譜。本週，我的食譜更健康，但是仍然非常美味。我做了一個輕便的花生醬蘸醬食譜。這是希臘酸奶的奶油，加上浸入浸入的蛋白質也是如此。 我利用了這種PB粉。您可以在健康和保健食品商店獲得一些，但是我同樣在Target，Ralphs，Walmart以及在線上都看到了它。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 01:45 […]

涉及很多事情…… 但是，當您參加Healthy Living Summit雞尾酒會等頭條活動時，這是可以預料的！ 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 […]

你好，過著平衡的生活！昨晚，我去了一頓優雅的晚餐，很快就會填補您。但是，今天我談論的是平衡以及我的優雅時間晚餐適合自己的想法。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 […]

你好！我在這裡解釋我說我有一個“玉米粉蛋白的嬰兒”時的意思。但是，首先讓我們慶祝我昨天收到的令人難以置信的貨物。跑步者日/週/月的絕對亮點是獲得新的跑步鞋。我正在嘗試這些Hoka一鞋，並將很快報告給我的發現。 我在新的Hokas以及我喜歡的Run Disney Race Tee = Stitch 10K Tee上跑了10英里。像這個！ 我的最新視頻 5分鐘奔跑熱身 快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。究竟如何準備跑步。跑步之前該怎麼做的技巧 更多視頻 0秒5分鐘34秒 接下來 […]

您的一周過得怎麼樣？ 首先，我有一些隨機的東西要分享。 我最新的視頻 跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間保持健康的想法。您可以在住房訂單期間跑步嗎？這是一個提示，可以幫助您防止觸摸交易… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 02:25 本上週給我寄給我這句話。我被破壞了。那好吧。 […]

怎麼樣？ 在我今天跳入之前，我想提及晚餐… 我最新的視頻 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 – 書評 我在Pysch Ward的迷人伴侶：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。 這是一個好聽嗎？ 我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。 來自亞馬遜： […]