我喝了一些港口葡萄酒（這是一種甜點葡萄酒），上面有林特黑巧克力松露，這真是太神奇了。這是包裝中的最後一個（我在冰箱的後部忘記了），但是我正在盡快獲得！ （最好不要將它們放在冰箱中，以便內部全部融化。我早點將其取出，所以它是完美的。） 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 03:12 1.我非常忠於幾年和年前閱讀的舊博客，因此我無法在Google Reader中添加新博客。我感到難過，但是現在有更多的博客現在不現實。 […]
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無言的星期三……工作，步行，穀物穀物
給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： paqui One Chip Challenge paqui […]
衝浪城市馬拉松總裁里卡多
soooooo，你們中的很多人都在問你是否錯過了我說我是在衝浪城做完全部還是半馬拉鬆的地方。好吧，您沒有錯過聲明 – 我不確定，因為我不確定。 長灘之後的每一年，我都會向衝浪城市以及每年的慶祝活動以及在假期以及停止訓練中慶祝。大多數年，我最終沒有跑步或跌至一半。自從我在佛羅里達州度過了2個多星期以來，在假期上，並且一直專注於最近不跑步，當時我再次不准備參加完整的馬拉鬆比賽。這是對沒有人的震驚。 （資源） 我的最新視頻 面罩尖端以及在外面走路 面具面具奔跑以及在冠狀病毒爆發期間走到外面的面具。 您需要戴口罩嗎？哪種面具是最適合跑步者和步行者的面具？ 查看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 […]
贈品 – 減肥跟踪器以及來自Omron
的計步器Hello！我在聖塔芭芭拉（Santa Barbara）參加了與鮑勃·格林（Bob Greene）（奧普拉（Oprah）的私人教練）的身體健身活動的一天！他正在與Omron合作，以促進Omron的身體健康以及減肥 /運動工具。 我的最新視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 […]
週日的娛樂日跑步和進食
你好！我度過了一個非常有趣的周末，跑步，飲食以及為我的巨大旅行做好準備。因此，這裡有一些我冒險的照片。希望您也有一個很棒的人。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松訓練日記第4天檢查 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 […]
Chi Running Talk
昨晚我向北走到我的舊踩踏場上 – 長灘參加一個有趣的活動。不，史努比沒有其他家庭聚會……（圖像來源） 是的，我希望與他一起審查並製作土豆泥…… 我最新的視頻 運行建議在Covid19爆發期間保持健康 在冠狀病毒爆發期間運行建議以保持健康。您可以在家庭訂單期間跑到外面嗎？這是一個指針，可以幫助您避免觸摸交易… 更多視頻 0秒2分25秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 […]
Mini-oroo芝士蛋糕食譜
我有一個供認……在我的飲食計劃中，我說我盡量不要把垃圾留在房子裡，但是上週我得到了奧利奧斯，我不後悔，只是希望分享。好吧，不要共享奧利奧人，但是共享該信息。 我最新的視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。通過成為鍛煉的中立旁觀者，幫助您最終成為更好的跑步者的想法。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 […]