動機和迷你目標嗨，週一感到高興！本週擠滿了有趣的東西 – 包括去波士頓之旅
由於在Socal中比典型的冰冷，所以我一直不願起床。因此，昨晚，我把跑步的衣服扔在加熱器附近的地板上（不像我不必自火之後不想跳下床和外床！）。除今天早上，我醒來的烤架一樣！將其放在溫暖<3上是非常簡單的事情 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 02:19 運行：我的腿筋真的很酸。我相信這比周五的啟動訓練營比跑步要多得多。我選擇簡單地做一個簡單的事情，並且今天早上做一個穩定的4.75英里，而不是穩定的速度。 在跑步期間，我的腦海裡有一件事=早餐。我無法選擇今天的意願以及幾英里的辯論之後，選擇做法式吐司，因為我要求在這個週末出門之前吃一些我的麵包庫存。 法國吐司用肉桂葡萄乾以西結麵包製成，上面撒上花生醬和南瓜黃油。 我烤香蕉以選擇它。我已經說服自己納米人協助肌肉大酸痛，無論這可能在科學上是正確的 - 對我有用，哦，味道很好。 www.nataliedee.com 2/28/11的星期一迷你比賽： 1.轉到KB並每個旋轉1倍。長期星期四。 2.清潔自身上下 - 我想在旅途後找到房子到整潔的家中。 3.評估個人培訓考試的最後4章。 我要去波士頓去看蒂娜，並在本週末參加10英里的比賽！在星期四晚上，我有紅眼的飛行，直到那時，我都有很長的時間列出。 稍後再見！ 問題：您本週的鍛煉目標是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 有趣的情人節 有趣的情人節 有趣的情人節。模因以及跑步者的社交網絡消息。有趣的情人節跑步和 運行5月6日至12日的報告 運行5月6日至12日的報告 你好！您本週的跑步方式和跑步方式到底是如何的？這是我對跑步，食物，有趣，隨機以及TH的更新 迪士尼世界5K比賽回顧 迪士尼世界5K比賽回顧 沃爾特迪斯尼世界5K比賽回顧。運行迪士尼博覽會，5K比賽以及開始線照片。週末舉辦WDW比賽的建議 波士頓馬拉松星期一，但是在線5K 波士頓馬拉松星期一，但是在線5K 我今天在線5K運行了波士頓體育協會！以及星期一的馬拉鬆比賽，從技術上講是5K星期一……但是T 如果Jlo和Shakira正在經營夥伴... 如果Jlo和Shakira正在經營夥伴... 你好！！怎麼樣了？您是否看過JLO＆Shakira音樂會？據說這是最好的足球比賽晚上最好的裝備，無風險 晚上最好的裝備，無風險 深色早晨跑步或夜間跑步的最好的跑步裝備。 照亮跑步裝備，用於黑暗奔跑或行走以及反光 shareaholic 。