您的猜測是正確的 – 我做了豆腐咖哩。我將多餘的水擠出一小時。然後，炒了洋蔥，並切碎了一些胡蘿蔔。我將豆腐，洋蔥，胡蘿蔔，椰奶以及香料放入低點4小時（直到變稠，胡蘿蔔變稠）。
這不是一個簡單的任務。昨天，我去了我們的區域有機商店買一些香料。我喜歡您可以得到所需的東西。
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我在Pysch病房裡迷人的配偶：回憶錄 – 書評
我在Pysch病房裡迷人的配偶：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
心理健康問題重新定義的年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她進入了心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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0秒的5分鐘31秒
接下來
我得到了COVID-19測試
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居住
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這就是我需要的…
晚餐很好。我回去了幾秒鐘？
因此，素食主義者日一直很棒，直到我晚餐後我需要一些巧克力。幸運的是，我有這個Lindt 90％的終極黑巧克力棒…
但是，它的味道像90％的巧克力（duh），意思是它非常僵硬。我不喜歡它，所以我最終將其弄清楚了一個幸福的廣場。如果您不願意吃巧克力，吃巧克力有什麼意義？
午餐很簡單 – 我的素食漢堡是素食主義者。看，它在盒子上說明它。
我切碎了素食漢堡，並將其放在鷹嘴豆泥沙拉的頂部。
在側面，我有麵包和蘋果。
我的“黃油”是素食主義者，因為它是我喜歡的？
我的薯條也是素食主義者嗎？所以我相信我今天應該很高興……
我在下午的巧克力下得到了決心，最終試圖從：PB，可可粉和楓糖漿中產生巧克力PB。這是我吃得不好的，而且比這張照片顯示的要多得多。它看起來像焦油，但是味道就像天才。
我也吃了一個芒果和一碗麥片，也吃了一碗麥片。但是，我認識到那是情感/習慣的飲食。這是一個很難中斷的常規。這很奇怪，但是我最近做這件事並沒有生氣。我只是在觀察何時/為什麼/原因以及從中發現它。我很快就會損害這個例行程序！
直觀的飲食：這個過程需要很長時間，但是我需要記住，我是一個“打破了飢餓計”的人（R.D. Evelyn Trimole告訴我這一點）。我完全不認識我什麼時候餓了，我也不知道我吃飽了。但是，我正在慢慢發現如何檢查我的身體。
我已經發現了關於我自己的幾件事：
1.當我需要吃飯時，我開始發抖
2.我累了（可能是夜間零食的部分原因）
3.我不需要像我想像的那樣吃。我不是“餓”的經常/花那麼多食物（與我真正吃的食物相比）。
現在，我只需要堅持下去，聽我的身體，餓時吃飯，在我的飽滿之前停下來。似乎很簡單嗎？我希望。
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